Voitko estää hiustenlähtöä ennen kuin on liian myöhäistä?

Kallisista ei ole pulaaöljytvempaimia ja OTC-lisätuotteita, jotka lupaavat kääntää irtoamisen, kun se alkaa. Mutta voitkoestäähiustenlähtö ennen kuin se edes alkaa – varsinkin jos se esiintyy perheessäsi?

Tämä on oikeudenmukainen kysymys, koska hiustenlähdön hoito on tunnetusti vaikeaa. KutenSELF raportoi aiemminei todellakaan ole olemassa tieteellisesti todistettuja ratkaisuja, joiden on todistettu kumoavan täysin kaljuuntumista ja tekevän hiuksistasi paksumpia, vaikka markkinat ovat täynnä vakuuttavia temppuja ja kliinisesti todistettuja etikettejä. Joten varhainen toiminta kuulostaa luultavasti fiksuimmalta liikkeeltä… mutta voitko todella estää ohenemisen tai kaljuuntumisen kokonaan, on monimutkaisempaa kuin uskotkaan.

Lyhyt vastaus on, että joskus se on mahdollista, mutta ei ainaToivottavasti Mitchell MDhallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Mitchell Dermatologyn perustaja Ohiossa kertoo SELF:lle. Tämä johtuu siitä, että hiustenlähtö on monimutkaista ja monitekijäistä, mikä tarkoittaa, että on olemassa monia erilaisia ​​jasyitä. Jotkut ovat "estettävissä", toiset eivät.

Alla derms erittele, mitä jos jotain voit tehdä riskin pienentämiseksi.

• Toivottavasti Mitchell MDhallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Mitchell Dermatologyn perustaja Ohiossa
• Dara Spearman MD hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Radiant Dermatology Associatesin omistaja Fort Wayne Indianassa
• Emma Guttman-Yassky MD PhDTulehduksellisten ihosairauksien laboratorion johtaja Icahn School of Medicine'ssä Mount Sinai'ssa New Yorkissa

Voitko todella välttää hiustenlähtöä elämäntapamuutoksilla?

Jotkin irtoamisen tyypit ovat ehkäistävissä paremmin kuin toiset – pääasiassa sellaiset, jotka liittyvät meidän hallinnassamme oleviin tekijöihin. Vetohiustenlähtöä tapahtuu, kun toistuva fyysinen hiusten vetäminen aiheuttaa vaurioita yleensä etuhiusrajaa pitkin. Ja tässä tapauksessa korjaus on melko yksinkertainen jokaisen ihon, jonka kanssa olemme puhuneet, mukaan: Vältä tiukkoja upposeita, kuten punosten pidennyksiä, kutomia selkänojan poninhäntäjä ja tiukkoja sämpylöitä – jotka kaikki aiheuttavat kroonista jännitystä ja heikentävät follikkeliasi pysyvästi.

Liiallinen kuumuusja voimakkaat kemikaalit ovat myös yleisiä pahentavia tekijöitä, joita sinun kannattaa välttää, jos haluat säilyttää paksuuden, tohtori Mitchell sanoo. Puhumme erityisesti kihartimista ja suoristusraudoista sekä suoristavista ja rentouttavista hoidoista – ajan mittaan ne voivat ärsyttää päänahkaa ja tehdä sinulle todennäköisemmin trichorrhexis nodosa -tilan, jossa hiusvarren heikot kohdat aiheuttavat säikeiden katkeamisen.

Samoin jokaisen, joka haluaa pitää kiinni terveistä vahvoista säikeistä mahdollisimman pitkään, tulisi keskittyä tukevien elämäntapojen ylläpitämiseen. Tohtori Spearmanin mukaan tämä tarkoittaa säännöllistä unta ja ravintopitoisen ruokavalion syömistä, joka sisältää D-vitamiinia, omega-3s-sinkiä ja B-vitamiinia. Mikään tämä ei tietenkään takaa, että päänahka pysyy täyteläisenä ikuisesti, mutta silti nämä säädöt voivat antaa hiuksillesi taistelumahdollisuuden.

auto w-kirjaimella

Kuinka ehkäistä hiustenlähtöä, jos se on geneettistä

Perinnöllinen hiustenlähtö, jota kutsutaan teknisesti androgeneettiseksi hiustenlähtöksi, on yksi yleisimmistä tyypeistä naisilla – ja se on myös yksi vaikeimmin hoidettavista. Se ei ole todella "estettävissä" siinä mielessä, että emme voi estää sitä kokonaan, tri Mitchell sanoo (tiedät, koska se on geneettistä). Voimme kuitenkin usein hidastaa prosessia tai ainakin säilyttää hiusten tiheyden, jos aloitamme hoidon ajoissa.

Monet ihotautilääkärit suosittelevat aloittamista suun taipaikallisesti käytettävä minoksidiili(Rogaine) aikaisin jo ennen kuin huomaat selvän ohenemisen. Vaikka tätä hoitoa on ensisijaisesti tutkittu käsittelemäänolemassaohentaminen (sen sijaan, että se estäisi sen), ajatus on, että koska minoksidiili vaikuttaapidentää hiusten kasvuvaihettase voi viivyttää yleisen ohenemisen alkamista, tohtori Spearman sanoo.

autot kirjaimella e

Kun syy on geneettinen, on olemassa myös toimistohoitoja, jotka voivat vähentää tai hidastaa riskiä, ​​hän lisää. Esimerkiksi mikroneulaus on tekniikka, jota käytetään stimuloimaan verenkiertoa ja joka voi edistää kasvua. Verihiutalerikkaan plasman (PRP) injektioita voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevästi. Prosessia, johon kuuluu plasman poistaminen verestäsi ja sen ruiskuttaminen päänahkaan. Silti edes nämä kalliit vaihtoehdot eivät ole yksi ja valmiita ratkaisuja isäsi väistyvän hiusrajan väistämiseen, tohtori Spearman huomauttaa. Tarvitset todennäköisesti monitahoisen lähestymistavan, joka saattaa edellyttää myös minoksidiilin ja spironolaktonin jatkuvaa käyttöä – ja silloinkaan tulokset eivät ole itsestäänselviä.

Entä terveysongelmien aiheuttama hiustenlähtö?

Joissakin tapauksissa autoimmuunisairaudet, kuten alopecia areata, voivat huijata immuunijärjestelmääsi hyökkäämään tervettä kehon kudosta, mikä johtaa hajanaisiin kaljuihin kohtiin. Tätä emme voi estää, tri Guttman-Yassky sanoo (koska se on usein perinnöllistä tai liittyy muihin kroonisiin sairauksiin, kutenpsoriasiskilpirauhassairaus tai vitiligo). Se sanoi, että se on jotain, jota voidaan hoitaa tehokkaammin, mitä aikaisemmin tulet lääkäriin, hän lisää.

Varhainen puuttuminen tässä tilanteessa saattaa sisältää kortikosteroideja (kuten hydrokortisonia ja prednisonia) tulehduksen rauhoittamiseksi ja autoimmuunivasteen hillitsemiseksi. On myös lääkkeitä, joita kutsutaan immunomodulaattoreiksi ja jotka auttavat immuunijärjestelmääsi toimimaan tehokkaammin. Aika on olennaista, tri. Guttman-Yassky lisää. Joten sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet kasvattaa hiuksiasi, jos saat hoitoa ensimmäisen kolmen ja puolen tai neljän vuoden aikana hiusten tarttumisesta.

Suurimmaksi osaksi hiustenlähdön estäminen kokonaan on kuitenkin haastavaa ja useimmissa tilanteissa ei ole realistista. Ja sen sijaan, että herättäisit toiveesi nopeilla korjauksilla, jotka lupaavat viivyttää väistämätöntä, älykkäin asia, jonka voit tehdä päästäksesi sen edellä, onkäy ihotautilääkärilläaikaisin, jos voit. He voivat tunnistaa, minkä tyyppistä irtoamista käsittelet, ja opastaa sinua vaihtoehtojesi läpi – mikä on selvää, ei takaa, että pidät jokaisen säiettä päässäsi. Mutta ammattilaisen asiantuntemus on paras keinosi pitää kiinni niin paljon kuin voit niin kauan kuin voit.

Aiheeseen liittyvä:

• Kuka todella tarvitsee päänahan "Detox"?
• Voiko hiuskiiltohoito todella tehdä hiuksistasi terveemmät?
• Kuinka usein sinun pitäisi pestä hiuksesi?

Hanki lisää SELFin käytännöllisiä kauneusvinkkejä suoraan postilaatikkoosi – ilmaiseksi .