Aiheuttaako kyljellään nukkuminen kasvojen epäsymmetriaa?

Sosiaalisella medialla on tapa saada meidät analysoimaanjokainen pieni asiaulkonäöstämme. Miksi tämä kulmakarva on korkeammalla kuin toinen? Ehkä vasen poskipääsi on terävämpi kuin oikea tai sinulla on niin sanottu huono puoli, joka on vähemmän kaapattu.

Jos olet joskus huomannut kiinnittyväsi kasvojen epäsymmetriaasi, olet todennäköisesti törmännyt muutamaan TikTokiin, jotka väittävät, että sivuunnukkuminen on syyllinen. Teoriassa se on tavallaan järkevää: Varmasti saman kasvojen osan painaminen tyynyyn vuosien ajan saattaa tehdä siitä enemmän puristettua, vähemmän selkeää tai hieman vinoa. Todellisuus on, että me kaikki olemme hieman epäsymmetrisiäMelanie Palm MDBoard-sertifioitu ihotautilääkäri Art of Skin MD:ssä San Diegossa kertoo SELF:lle – mutta johtuuko se todella nukkumisestasi? Pyysimme asiantuntijoita selvittämään tämän viraalisen kauneuden myytin.

Joten… miksi kasvoni ovat epäsymmetriset?

Ensinnäkin syytä genetiikkaa – kukaan meistä ei synny täysin symmetrisenäPrem Tripathi MDhallituksen sertifioitu kasvojen plastiikkakirurgi Bay Hills Plastic Surgeryssa Alamo Californiassa kertoo SELFille. Mutta nykymaailmassa, jossa sosiaalinen media on saanut meidät olemaan omammeomat pahimmat kriitikoton helppo tulla ylitietoiseksi jokaisesta pienestä epäjohdonmukaisuudesta. Emme myöskään ole tottuneet näkemään kasvojamme ylösalaisin tai käänteisinä Dr. Tripathi lisää, mikä voi saada kaikki luonnolliset epäsymmetriat näyttämään haisevammilta tai ärsyttävämmiltä kuin ne todellisuudessa ovat.

lempinimet poikaystävälle

Genetiikan lisäksi tietyt ympäristötekijät voivat vaikuttaa kasvosi muotoon. Enemmän kuin nukkuma-asennon asiantuntijat sanovat, että purutavoilla on suurempi rooli. Itse asiassajotain tutkimustaon osoittanut, että yhden suun puolen jatkuva käyttäminen syömiseen voi vahvistaa ja kasvattaa näitä lihaksia, mikä saattaa johtaa hienovaraiseen epätasapainoon kasvojen alaosassa.

h-kirjaimella varustetut autot

On myös luonnollista, että kasvomme näyttävät epätasaisemmilta iän myötä. Tämä johtuu siitä, että kun olemme nuorempia, kasvoillamme on paljon volyymia, Dr. Palm selittää. Meillä on paljon enemmän pehmytkudosta, joka voi peittää pieniä luuston epäsymmetrioita. Ajan myötä menetämme kuitenkin luonnollisesti tuon volyymin (erityisesti poskien ja silmäluomien alueella), mikä tekee joistakin näistä rakenteellisista luueroista näkyvämpiä.

Voiko nukkuma-asento todella olla syyllinen?

Okei, entä elämäntavat – kuten tapa, jolla nukumme? Ei ole olemassa vankkaa näyttöä siitä, että kyljelläsi makaaminen olisi syy siihen, että olet epäsymmetrinen. Mutta tohtori Tripathin mukaan tämä pieni TikTok-teoria johtuu todennäköisesti suositusta2016 tutkimusjoka viittasi sivuun nukkumiseen (ja tuohon kasvot tyynyyn kosketukseen) voisi edistää ryppyjä ja ryppyjä siinä kasvosiosassa, jolla torkutit. Vaikka tämä voi teoriassa saada kasvosi näyttämään epätasaisilta, on myös muutamia tärkeitä varoituksia, jotka on otettava huomioon tri. Palmin ja Tripathin mukaan.

Ensinnäkin tämä on vain yksi pieni rajoitettu kirjallisuuskatsaus, jonka tohtori Tripathi huomauttaa – ei lopullinen todiste siitä, että tyynysi on syyllinen vinoon. Lisäksi tutkimuksessa ei korostettu nukkumisasentoavainhienojen juonteiden syy: Muut tekijät, kuten epätasaisuusaltistuminen auringollevoi esimerkiksi saada puolet kasvoistasi ikääntymään nopeammin ja näyttämään löysemmiltä tai ryppyisemmiltä.

auto l-kirjaimella

Mitä tulee rakenteellisiin muutoksiin, mikään ei tue sitä, että pitkäaikainen paine yksinään muuttaa luusi muotoa, molemmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä. Hypoteettisesti, jos olisit toisella puolella kahdeksan tuntia yössä vuosia ja vuosia ja vuosia, voisitehkäkehittää epäsymmetriaa, tri. Tripathi sanoo. Mutta tämä olettaen, että makaat täysin paikallaan vuosikymmeniä jaei koskaanheittelemällä tai kääntämällä – mitä useimmat meistä eivät tee. Puhumattakaan muutoksista tässä erittäin epätodennäköisessä skenaariossa olisi hienovarainen.

Joten jos harjoittelet itseäsi nukkumaan selällään toiveissasi tasoittaa piirteitäsi, sinun kannattaa harkita tätä strategiaa uudelleen. Koska vaikka z-kirjaimia saa selässäsi, sillä on omat ainutlaatuiset etunsa (eli vähemmän kasvot-tyynyyn kohdistuvaa kosketusta, joka voi estääpurkauksiatai ryppyjä) – vasemman puolen saaminen vastaamaan oikeaa ei ole yksi niistä. Molempien asiantuntijoiden mukaan paras nukkumisasento – ainakin kasvojen symmetrian osalta – on se, joka tekee sinusta mukavimman. Tämä tarkoittaa, että ei todellakaan kannata uhrata laadukasta lepoa vain jonkin epärealistisen kauneusstandardin jahtaamiseksi – varsinkin sellaisen, jota ajaa sosiaalisen median muoti-ilmiö tieteen sijaan.

Aiheeseen liittyvä:

• Hupullisissa silmissä ei ole mitään vikaa
• Mitä kuuluu uniteippauksen tekemiseen?
• Kuka todella tarvitsee päänahan "Detox"?

Hanki lisää SELFin asiantuntijoiden hyväksymiä kauneusvinkkejä suoraan postilaatikkoosi – ilmaiseksi .