Parhaat Asicin juoksukengät, joita asiantuntijat ja toimittajat vannovat

Jos ihmetteletmistä löytääseuraava parisilenkkaritparhaat Asics-juoksukengät ovat arvokas lisä kenen tahansa kiertoon. Pitkäaikaiset juoksijat (mukaan lukien jotkin SELF-toimittajat) vannovat merkin tukevien mukavien potkujen nimeen – sellaisia, joita voit antaa vääntimen läpi, mutta jotka silti tuntuu hyvältä seuraavan kerran, kun kiinnität ne.

Asics tunnetaan luotettavuudestaan ​​ja kestävyydestäänAshley MateoUESCA- ja RRCA-sertifioitu juoksuvalmentaja Denverissä kertoo SELF:lle. Tukevan rakenteensa ansiosta ne tarjoavat enemmän pehmustetta kuin monet muut kengät. Se tekee niistä myös ihanteellisia ihmisille, jotka pitävät hieman paremmasta tuesta ja iskunvaimennusta juoksunsa aikana (johtuiko tämä vain siitä, että he pitävät parempana tunteesta tai koska he ovat alttiita loukkaantumisille).

pelien nimet

Etkö ole varma, mikä pari sopii sinulle? Keskustelimme asiantuntijoiden kanssa löytääksemme parhaat Asics-juoksukengät päivittäisiin sprintteihin ja muuhun.

Meidän parhaat valintamme

Paras kokonaisuutena: Asics Novablast 5Paras vakauden kannalta: Asics Gel-Kayano 315Paras pehmusteeksi: Asics Gel-Nimbus 27Paras nopeudelle: Asics Metaspeed Sky ParisParas poluille: Asics Trabuco Max 4Paras pitkille matkoille: Asics Superblast 2Paras keskimatkoille: Asics Glideride MaxParas litteille jaloille: Asics GT-2000 13

• Osta parhaat Asics-juoksukengät
• Mitä sinun pitäisi etsiä Asics-juoksukengistä?

Osta parhaat Asics-juoksukengät

Nämä potkut kiertävät kilpailua.

Paras kokonaisuus: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Jos etsit kenkiä, joka tarjoaa sinulle suurta monipuolisuutta ja parhaan rahansumman, Asics Novablast -tie tekee kaiken. Se tarjoaa tarpeeksi pomppia nopeaan juoksuun ja se on tarpeeksi kevyt, jotta se ei paina sinua, mutta siinä on myös runsaasti pehmustetta, joka tukee sinua pitkillä matkoilla. Voit käyttää sitä helppoon juoksuun koviin harjoituksiin ja kaikkeen siltä väliltäLaura Norris CPTRRCA-sertifioitu juoksuvalmentaja kertoo SELF:lle.

Mateo kehuu myös Novablastia toteamalla, että yksi sen aikaisemmista versioista toimi loistavasti hänen päivittäisenä valmentajanaan: Se on erittäin luotettava kenkä, johon voin luottaa helppoihin lenkkeilytreeneihin ja jopa pitkiin lenkkeihin. Vaikka sitä ei ole suunniteltu nopeuteen, sen korkea responsiivisen vaahtomuovipinon ansiosta se pystyy nostamaan vauhtia, hän sanoo. Se on myös loistava vaihtoehto puolimaratonille jamaratonin juoksijatjotka eivät halua (tai tarvitse) kalliimpaa hiilipinnoitettua kenkää.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Leveydet:Keskikokoinen ja leveä |Paino:7,90 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:8 millimetriä

Paras vakauden kannalta: Gel-Kayano 31

Asics

Gel-Kayano 31

Asics Gel-Kayano tarjoaa vakautta muuttamatta jalkaiskuasi (jalan osa, joka osuu ensin maahan juoksussa), Norris sanoo. [Tuen taso] on ihanteellinen juoksijoille, jotka voivat ylipronoida – kun nilkkasi pyörii laskeutuessasi – tai joilla onmatalat kaaretmutta et halua perinteistä vakauskenkää, joka vaikuttaa heidän kävelyyn liikaa, hän selittää.

Välipohja on valmistettu kevyestä vaahtomuovista, joka estää tätä kenkää vetämästä sinua alas. Gel-Kayanon edellinen versio vei jopa kotiin aSELF Sneaker -palkintokiitos sen ei-liian-vähän-ei-liian-lähestymistavan askeleen korjaukseen ja tukeen.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-13 |Leveydet:Kapea keskikokoinen ja leveä |Paino:9,30 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:10 millimetriä

Paras pehmuste: Gel-Nimbus 27

Asics

Gel-Nimbus 27

Asics Gel-Nimbus tarjoaa pilvenomaisen ajon korkealla pinokorkeudella (kantapään ja maan välissä on yli 42 millimetriä materiaalia) ja tyylikkään siluetin. Se on niin muhkea ja pehmeä, että jalkasi tuntuu kuin halattaisiin kävelykierroksen jokaisessa osassa, Mateo sanoo.

Kaikki tämä pehmuste tekee siitä loistavan vaihtoehdon, jos käsittelet kantapääkipujaplantaarinen fasciiitti.Carla Gamez DPMIllinois Bone & Joint Instituten (IBJI) jalkaterapeutti suositteli aiemmin Gel-Nimbusta SELFille ja huomautti, että sen pehmeän iskunvaimennusrakenteen pitäisi auttaa lievittämään kantapäihin kohdistuvaa painetta.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

miesten japanilaisia ​​nimiä

Koot:US 5-13 |Leveydet:Keskitaso (laaja versio on saatavilla) |Paino:9,30 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:8 millimetriä

Paras nopeudelle: Metaspeed Sky Paris

Asics

Metaspeed Sky Paris

Tarvitsetko uuden kilpailupäiväkengän tai hiipiä koviin sprinttitreeneihin? TutustuSneaker-palkinto– voitti Metaspeed Sky Parisin vaikuttavan kevyen kengän, jota testaajamme kuvaili erittäin pomppivaksi ja nopeaksi.

Ne tuntuvat kevyeltä mukavilta ja aivan kuin ne kannustavat minua eteenpäin – kuin jalkani jatke, mutta joka tekee minusta joustavamman ja nopeamman, he sanoivat. Tämä työntövoiman tunne tulee kengän hiililevystä, kun taas testaajamme havaitsema joustavuus johtuu välipohjan päivitetystä energisestä vaahdosta. He olivat yhtä hauskoja jalkakäytävällä ja lisäämällään radalla.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5 - 14,5 |Leveydet:Keskikokoinen |Paino:6,50 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:5 millimetriä

Paras polkujuoksuun: Trabuco Max 4

Asics

Gel-Trabuco Max

Jos haluat juosta pitkään ja mennä maastossa, Trabuco Max 4 on loistava vaihtoehto. Sen leveä alusta on pehmustettu vaahtomuovilla, jotta olosi pysyy mukavana ja vaimentaa askeltesi iskuja, kun taas sen keinupohja auttaa sinua ylläpitämään vauhtia. Kumipohjassa on myös aggressiiviset korvakkeet, jotka pitävät maata mutkissa maastossa.

Muista vain, että Gel-Trabuco 12 ei ole vedenpitävä. Jos se on amaastojuoksukenkäsinun mielestäsi pakollinenAsicsin Gel-Sonoma 8 GTXjoka käyttää Gore-Tex-kalvoa sateen ja lumen tiivistämiseen.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Leveydet:Keskikokoinen |Paino:9,45 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:5 millimetriä

Paras pitkille matkoille: Superblast 2

Asics

Superblast 2

Jos Novablast ja Metaspeed saisivat lapsen, saisit Superblastin. Välipohjassa yhdistyy iso pala kevyttä ja responsiivista vaahtoa ja pohjakerroksessa on pehmeää pomppivaa vaahtoa Mateon mukaan. Pohja saattaa näyttää paksulta ja kömpelöltä, mutta hän sanoo, että sen kerroksellinen muotoilu pitää sinut maassa: Ei huojuntaa – alempi vaahtomuovikerros auttaa vakauttamaan yläosan.

Superblastissa ei ole hiililevyä. Mutta Mateon kokemuksen mukaan aiemmista kengän versioista kaksi vaahtoa yhdessä pitävä liima lisää jäykkyyttä tuntematta kuitenkaan liian jäykkää. Et tule saamaan aivan samaa pinnoitetun kengän pomppia väsyneillä jaloilla, mutta tämä multitasker kestää pitkiä helppoja juoksuja yhtä hyvin kuinkisapäivähän sanoo.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5 - 14,5 |Leveydet:Keskikokoinen |Paino:8,80 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:8 millimetriä

Paras keskimatkalle: Glideride Max

Asics

Glideride Max

Glideride on vankka valinta puolimaratonin harrastajille. Siinä yhdistyvät energian palautus ja pehmusteet, jotka auttavat juoksemaan nopeasti ja pitkälle – juuri sitä mitä tarvitset 13,1 mailin kilpailun aikana.

Kaareva keinupohja antaa sinun työntyä pois pehmeästi jokaisella askeleella ja välipohja tarjoaa joustavan kimmokkeen painamatta kenkää tonniakaan. Myös ammattilaiset hyväksyvät: Tämä kenkä tekee helpoista juoksuista ja palautumisjuoksuista kevyitä ja sileitä, vaikka jalat ovat väsyneet. Se voi toimia myöspidempiä lenkkejäkoska siinä on runsaasti pehmustetta, sanoo Norris.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Leveydet:Keskikokoinen ja leveä |Paino:9 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:6 millimetriä

Amerikkalaisia ​​poikien nimiä

Paras litteille jaloille: GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Voi olla vaikea löytää kenkiä, joka tukee holviasi ilman, että tunnet itsesi raskaalta, mutta GT-2000 13 varpaat linjaavat hienosti. Se käyttää Asicin 3D Guidance System -tekniikkaa estämään jalkojasi ja nilkkojasi vierimästä sisäänpäin, mutta silti taipuu ja taipuu jalkasi kanssa, kun olet liikkeellä.

Asics GT-2000:n aikaisempi iteraatio voitti aSneaker-palkintovuonna 2021. Tämä kenkä tuntuu täysin luonnolliselta, testaajamme kirjoitti sitten lisäten, että sen mukava pehmuste ei häirinnyt heidän luonnollista askellustaan. Minusta tuntui, että minulla molemmilla oli kosketus tiehen, mutta myös riittävä suoja sitä vastaan.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-13 |Leveydet:Kapea keskikokoinen ja leveä |Paino:8,30 unssia |Pudotus kantapäästä varpaisiin:8 millimetriä

Mitä sinun pitäisi etsiä Asics-juoksukengistä?

Sopiva

Oikea juoksukenkä on sellainen, jota et koskaan ajattele juoksussa, Mateo sanoo. Ensinnäkin se tarkoittaa hyvin istuvien kenkien löytämistä. Mukavaan kivuttomaan ajoonjuoksukenkien pitäisi itse asiassa olla isommatkuin tavalliset potkutAlicia Canzanese DPM ATCboard-sertifioitu jalkaterapeutti urheiluvalmentaja ja entinen korkeakouluurheilija kertoi aiemmin SELFille. Haluat pystyä liikuttamaan varpaitasi, joten pikkukuvan mittainen lisätila kengän etuosassa on ihanteellinen.

Nauhojen tai kielen ympärillä ei saa olla hankausta tai painetta, ja kantapään takaosan tulee olla tukeva, jotta se ei luista ympäriinsä. Varmista, että myös kaarisi on tuettu – sen pitäisi tuntua kehtolta, ei niin kuin se romahtaisi tai pakottaisi ylöspäin.

Pehmustus

Jos aiot juosta pidempiä matkoja tai olet huolissasi iskunvaimennuksesta, paksu pehmustus saattaa olla etusijalla. Mutta jos tavoittelet nopeustavoitteita, ohuempi, reagoivampi välipohja (eli joustavalta tuntuva) saattaa olla tärkeä. Kevyt kenkä voi auttaa säästämään energiaa, kun taas raskaampi pehmuste voi pitää jalkasi kivuttomana pitkillä kilometreillä ja kivikkoisessa maastossa.

Pudotus kantapäästä varpaisiin

Kenkä, jonka etuosan ja kantapään välillä on korkeusero (tunnetaan kengän pudotuksena), saattaa tuntua mukavammalta juoksijoille, joilla on pohje- tai akillesjänneongelmia, mutta se voi pahentaa lonkka- ja polviongelmia. Mieti, miltä suurin osa juoksuistasi näyttää ja mitä pidät muista tennareista. Käytätkö yleensä litteämpiä, minimalistisempia kenkiä tai jotain erittäin pehmeää?

Hinta

Jos etsit erikoistuneita hiipiä, kuten pitkän matkan tai kilpakenkiä, saatat tuntea olosi paremmaksi ja juosta nopeammin sellaisessa, jossa on enemmän suorituskykyyn perustuvaa tekniikkaa (kuten hiililevy tai superkorkea pino), Mateo sanoo. Muista vain, että ne ovat todennäköisesti kalliimpia kuin keskimääräiset tennarit. Muuten sinun ei tarvitse ostaa kalleimpia lenkkaria saadaksesi parhaan kokemuksen.

Aiheeseen liittyvä:

• Jalkalääkärit rakastavat Hokaa – tässä ovat parhaat parit jokaiseen toimintaan
• Parhaat Brooksin juoksukengät sinulle jalkaterapeuttien mukaan
• Parhaat Nikit kaikenlaisille juoksijoille

Hanki lisääITSE's upeat tuotesuositukset toimitetaan suoraan postilaatikkoosi (ilmaiseksi!).