Kaksosraskaus: 10 outoa merkkiä siitä, että sinulla on kaksi vauvaa

Luuletko kantavasi useita? Saatat olla oikeassa – kaksoset ovat nousussa. Ota selvää, mitä raskausoireillasi on sanottavana.

• Kirjailija: Genevieve Howland
• Päivitetty 24.1.2022

Mahdollisuus, että sinulla on kaksoseton suurempi kuin koskaan ennen – kaksoisraskaudet ovat lisääntyneet vuodesta 1980 lähtien, ja niiden osuus on nyt hieman yli 3 prosenttiakaikki syntyneet vauvat .

Mutta ovatsinäkaksoset kantavat.

Kuinka voit kertoa?

Mitkä ovat kaksosraskauden merkit?

Jatka vierittämistä saadaksesi kaikki vastaukset.

Tällä sivulla…

• Kaksosraskauden merkkejä

• Kun saat selville, oletko raskaana kaksosten kanssa

  asioita

• Kuinka vahvistaa kaksosraskaus

• Lisäksi totuus piilotetuista kaksosista

10 merkkiä kaksosraskaudesta

Yleisempien varhaisraskauden merkkien lisäksi naisilla, jotka ovat raskaana moninkertaisiksi, voi olla seuraavia kaksoisraskauden oireita:

1. HCG-tasot

Yleensä kaksosraskaus saa äidin kehon tuottamaan enemmän hCG:tä, hormonia, jota keho erittää raskauden aikana.

sisäänopinnot, äidit, joilla on kaksosraskaus, tuottavat enemmän hCG:tä ja pitempään kuin yksittäinen raskaus.

Muista kuitenkin, että hCG:n tuotanto vaihtelee suuresti naisesta toiseen, joten korkeita tasoja ei pitäisi käyttää lopullisena mittana siitä, kantaako äiti kaksosia.Jotkut naiset, joilla on yksittäinen raskaus, tuottavat epätavallisen paljon hCG:tä, ja jotkut naiset, joilla on moninkertainen raskaus, tuottavat epätavallisen alhaisen hCG-tason.

Koska monet äidittehdäraportoivat korkeammista hCG-tasoista kaksoisraskauksissa, muut raskauden varhaiset merkit pahenevat kaksoisraskaudessa. Tässä joitain yleisiä valituksia äideillä, jotka kantavat moninkertaisia:

2. Äärimmäinen aamupahoinvointi

Useiden raskaushormonien suuremman nousun vuoksi aamupahoinvointi voi olla erityisen pahaa kaksosraskauden aikana.Opinnoissa, kaksosraskaudet ovat riskitekijä aamupahoinvoinnin vakavimmalle muodolle, hyperemesis gravidarumille. Mutta ei kaikki kaksosilla raskaana olevat äidit kokevat vakavan aamupahoinvoinnin! Jotkut eivät ehkä tunne oloaan levottomaksi. Jokainen äiti ja raskaus on erilainen.

Jos pahoinvointi iskee, toimi seuraavasti:

Syö terveellistä tasapainoista ruokavaliota:Joskus helpommin sanottu kuin tehty, mutta proteiinin, rasvan ja monimutkaisten hiilihydraattien sekoitus jokaisella aterialla ei ainoastaan ​​ravitse sinua ja vauvaa, vaan myös auttaa säätelemään verensokeria (yksi mahdollinen aamupahoinvoinnin syy). Tukea maksaa:Maksa on vastuussa hormonien ja muiden myrkkyjen käsittelystä ja on usein ylikuormitettu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.Maitoohdaketaivoikukan juuriteet ovat erinomaisia, kuten ovatturvalliset ruuansulatuksen katkerat, fermentoidut ruoat, kuten raaka omenaviinietikka ja sitruunavesi. Tehosta ruoansulatusta:Vanhat sekä inkivääri- että piparminttulääkkeet auttavat vatsavaivojen ja pahoinvoinnin hoidossa. Yrittäänäitä inkivääripurujataiteetäjanämä oikeat piparmintutja/taiteetä . Varo tyhjää vatsaa:Heti kun heräät, syö jotain proteiinia ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Jotkut äidit pitävät jopa täysjyväkeksejä sängyn vieressä. Tämä voi vähentää hidas sapen tai alhaisen verensokerin aiheuttamaa pahoinvointia.

Jos haluat sukeltaa syvälle moniin muihin aamupahoinvoinnin torjuntastrategioihin, tutustu aamupahoinvointilääkkeitä käsittelevään viestiimme.

3. Ruoka-intoleranssi

Äärimmäisen aamupahoinvoinnin tapaan jotkut kaksosraskaudesta kärsivät äidit huomaavat erityisen voimakkaan vastenmielisyyden tiettyjä ruokia kohtaan. Syytä tästä (taas!) kokemasi hormonaaliset vaihtelut.

Yleisiä syyllisiä ovat mm.

• Vihreitä lehtivihanneksia
• Kala / äyriäiset
• Kahvi (Kun olet raskaana, muista pitää kofeiinia 200 mg tai vähemmän päivässä!)
• Liha

Jotkuttodisteitaviittaa siihen, että makuaistin muutokset raskauden aikana ovat syyllisiä.

Toinenteoriaehdottaa, että ruokahalu suojelee kehittyvää vauvaa, mutta mainitsee myös, että vastenmielisyydet ovat todennäköisesti monimutkaisempia.

Joka tapauksessa voi olla parasta kuunnella noita vastenmielisyyksiä ja pysyä erossa noista ruoista toistaiseksi. Yritä syödäterveellisiä, miedon makuisia ruokiavoit sietää kutenliemi, banaaneja, avokadoja, kauraa ja smoothieita, äläkä stressaa siitä. Nämä vastenmielisyydetyleensä ohitse muutamassa viikossaja voit saada ravintopitoista ruokaa myöhemmin.

4. Äärimmäinen uupumus

Jokainen raskaana oleva nainen on väsynyt, mutta monet äidit, joilla on kaksoisraskaus, ilmoittavat tunteensa täysin uupunut. Progesteronin jyrkkä nousu kahden vauvan raskauden tukemiseksi yhdistettynä korkeampaanperusaineenvaihduntanopeus(nopeus, jolla keho käyttää energiaa), voi aiheuttaa heikentävää väsymystä. Lisäksi ensimmäinen raskauskolmannes on kriittisin vauvan kehon perusjärjestelmien kehittämiselle (ja teet tämän kahdelle vauvalle!)

Kun tunnet olevasi pyyhitty pois, toimi seuraavasti:

• Jos olet töissä, ota päiväunet lounastauolla.
• Mene nukkumaan aikaisin joka ilta (ennen klo 21!).
• Harjoittele syvää hengitystä, jos et pysty nukkumaan.
• Terveellinen ruokavalio ja hyvä synnytys voi nostaa energiatasoa.
• Jotkut äidit pitävät runsaasti B-vitamiinia sisältäviä ruokia, kutenravitsemukselliset hiivahiutaleettai siitepöly auttaa.
• Juo runsaasti vettä. Uskokaa tai älkää, nestehukka on SUURI syy väsymykseen.
• Lopuksi kävele 20 minuuttia päivässä. Vaikka se saattaa tuntua kidutukselta, se voi todella lisätä energiaasi! (Ja se on hyvä vauvojen älykkyysosamäärälle.)

5. Vakava rintojen arkuus

Raskaus voi tehdä rinnoista uskomattoman arkoja ja arkoja. Tämä on toinen varhaisen raskauden oire, joka on usein äärimmäinen, kun kyseessä on kaksosraskaus ja hormonitasot ovat koholla. Rinnasi tekevät ylitöitä, koska niiden on elätettävä kaksi vauvaa yhden sijaan.

Tässä on muutamia vinkkejä kipeiden rintojen kivun vähentämiseen:

• Jätä tiukat, aluslangalliset rintaliivit pehmeämmiksi.
• Käytä puuvillaisia ​​uniliivejä välttääksesi sängyssä liikkumisen kipua.
• Vältä juoksemista, pomppimista tai rintojen nyrkkeilyä, kunnes herkkyys häviää.
• Harkitse rintojen rajoittamista väliaikaisesti kumppanillesi.

6. Usein virtsaaminen

Aivan kuten yksittäisen raskauden tapauksessa, kaksosten kantaminen voi aiheuttaa lisääntynyttä virtsaamista hCG-tason nousun vuoksi. Koska kaksoisraskauden hCG-tasot nousevat nopeammin kuin yksittäisissä raskauksissa, lisääntynyt vessassa käyntitarve voi olla erityisen ilmeinen.

Tässä on joitain tapoja käsitellä:

• Juo nesteitä aikaisemmin päivällä ja lopeta 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Yritä välttää juomia, jotka ovat diureetteja. Tämä voi sisältää teetä, seltzeriä ja kahvia. Pysy kosteuttamisessaelektrolyyttiäjuomat, kuten kookosvesi, liemi tai tavallinen suodatettu vesi.
• Tyhjennä rakko kokonaan nojaamalla eteenpäin jokaisen pissan yhteydessä. Voit myös odottaa muutaman sekunnin WC:ssä varmistaaksesi, että rakko on täysin tyhjä.

7. Tavallista isompi vatsa

Monet naiset ihmettelevät, milloin aloitat kaksosraskauden esiintymisen? No, se riippuu niin monista tekijöistä, mutta yleensä aikaisemmin kuin yksittäinen raskaus!

Raskausiän odotettua suuremmalta näyttäminen on mahdollinen merkki kaksosraskaudesta, mutta muista, että monet naisetnäyttää paljon aikaisemminmyöhemmissä raskauksissa kuin ensimmäisessä.

Pohjan korkeuden mittaaminen voi olla enemmänluotettava tunnistemahdollisille kaksosille.

Kätilöt ja lääkärit mittaavat pohjan korkeuden (kohdun korkeuden) noin 12 raskausviikosta alkaen nähdäkseen, että vauva kasvaa normaalisti. Kun pohjan korkeus on odotettua suurempi, se voi tarkoittaa, että sinulla on kaksoset! (Tai jos hedelmöityksesi tai viimeiset kuukautiset ovat poissa.)

8. Korkeampi leposyke

Kuten aiemmin mainitsimme, raskauden aikana perusaineenvaihdunta kiihtyy, jotta vauva saa ravintoa. Samoin,leposykevoi myös lisääntyä. Normaali leposyke on noin 70 lyöntiä minuutissa (bpm). Raskauden aikana se nousee 80-100 lyöntiin minuutissa. Kaksosraskaudessa syke voi olla jopa korkeampi. Takykardia voidaan diagnosoida 100 bpm jälkeen. Takykardiaa pidetään usein normaalina raskauden aikana (joten ei ole syytä huoleen), mutta kätilösi tai lääkärisi tulee valvoa sitä.

Vaikka et välttämättä voi pysäyttää sydäntäsi lyömästä, voi olla hyödyllistä sisällyttää stressin vähentäminen elämääsi.

Joitakin tapoja pitää järjestelmäsi rauhallisena:

• Älä anna kehosi mennä matalaan verensokeriin. Syö tasapainoisia aterioita ja välipaloja säännöllisin väliajoin.
• Harjoittele syvää hengitystä, visualisointia ja/tai meditaatiota. Voit jopa vain istua mukavassa tuolissa ja kuunnella Enyaa!
• Vältä stressaavia ympäristöjä, kuten rock-konsertteja, puskurista puskuriin kulkevaa liikennettä, kävelyä vilkkailla kaduilla jne.
• Käytä teessä terapeuttisia yrttejä, kuten kamomillaa tai laventelia
• Diffusoi niiden eteeriset öljyt diffuusoriin.

Kuten aina, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on sinulle parasta.

9. Tunnelmaisuus

Kun nämä hormonivaihtelut alkavat, mielialan vaihtelut eivät välttämättä ole kaukana. Ja kuten muidenkin varhaisten kaksosraskauden merkkien kohdalla, massiivisista biologisista muutoksista johtuva lisääntynyt mieliala voi olla merkki siitä, että odotat kahta ilokimppua!

Kun raskauden mieliala iskee, toimi näin:

• Kirjoita tunteesi päiväkirjaan. Voit kirjoittaa asioita, joita et joskus sanoisi. Ole vapaa kynälläsi ja pura kaikki tunteesi tuomitsematta.
• Hanki tukea luotettavalta henkilöltä (kumppanisi, perheenjäsenesi tai ystäväsi).
• Harjoittele henkisyyttä säilyttääksesi korkeamman näkökulman ja muodostaaksesi yhteyden rauhaan. Tarkoittaapa se sitten kirkkoon menemistä, raamatuntutkisteluja, meditaatiota tai joogan harjoittelua, löydä tapoja muodostaa yhteys henkeesi.

Muista myös, että intensiiviset tunteet menevät yhtä helposti kuin ne tulivatkin (joten älä huoli!).

10. Intuitio

Jotkut äidit vain tietävät, että se on kaksosraskaus! Olipa kyseessä nalkuttava ajatus tai unelma kahdesta lapsesta, intuitio on todellinen asia, varsinkin raskauden aikana. Kuten sanonta kuuluu, luota vaistoosi!

Kuinka pian voit kertoa, oletko raskaana kaksosilla?

Vaikka kaikki merkit voivat viitata kyllä,sinun on odotettava, kunnes voit varmistaa ultraäänellä kuuden raskausviikon jälkeen.(Yksiopiskellahavaitsi, että transvaginaaliset ultraäänitutkimukset ennen kuuden raskausviikkoa olivat epäluotettavia kahden raskauspussin poimimisessa.)

Tiedä, että kun saat selville kaksosraskaudesta näin varhaisessa vaiheessa, saatat joutua menetykseen.Tutkijatarvioi, että 21-30 prosenttia kaksosraskauksista johtaa katoavaan kaksosoireyhtymään. Tämä tapahtuu, kun kaksosraskaus varmistetaan noin 6 viikon kohdalla (ultraäänellä), mutta kaksos on kadonnut tai imeytynyt uudelleen seuraavaan sovittuun tapaamiseen (noin 12 viikkoa). Jotkut naiset eivät halua tietää ennen kuin molemmat kaksoset ovat suhteellisen turvassa, kun taas toiset haluavat tietää, vaikka todennäköisyys menettää yksi kaksosista on suuri.

Raskaana? Hanki ILMAISET viikko-viikko-päivitykseni!– Viikko viikolta -tarjous [In-artikkeli]

Seuraa vauvasi kasvua, löydä turvallisia ja luonnollisia hoitoja ja pidä hauskaa matkan varrella!

Kuinka kaksosraskaus vahvistetaan?

Ultraääni

Vaikka kaksosraskaudessa on monia merkkejä ja oireita,on vain yksi tapa tietää varmasti - ultraääni.

Jotkut naiset haluavat tehdä sellaisen aikaisin, kun taas toiset naiset päättävät välttää ultraääniä 20 viikon skannaukseen asti. Silti muilla naisilla, vaikkakin harvinaisina, ei ole kaksosoireita ja ne selviävät vasta synnytyksen yhteydessä!

Ultraäänen lisäksi on hyvin vähän asioita, jotka osoittavat lopullisesti kaksosraskauden. Ne ovat:

Useita sydämenlyöntejä

Synnytystä edeltävällä tapaamisellasi kätilö tai lääkäri haluaa tarkistaa sydämen sykkeen noin 10–12 viikon kuluttua. Joskus voidaan kuulla toinen sydämenlyönti. Joskus saatat kuitenkin kantaa kaksosia etkä silti kuule kahta sydämenlyöntiä dopplerilla (vaikka etsit kahta!).

Epänormaali AFP

Alfafetoproteiini (AFP) on proteiini, jota tuotetaan kehittyvän vauvan maksassa ja keltuaispussissa raskauden aikana. Tämä proteiini kulkeutuu sitten äidin vereen. Toisen raskauskolmanneksen aikana testi mittaa AFP:n määrää, jonka sikiö vapauttaa maksastaan ​​(äidin vereen). Tätä testiä käytetään kromosomipoikkeavuuksien tai synnynnäisten epämuodostumien, kuten Downin oireyhtymän, seulomiseen.

Korkea AFP-taso voi kuitenkin tarkoittaa, että sitä erittää vain kaksi vauvaa!Yksiopiskellahavaitsi, että kaksosia kantavien naisten AFP-testit olivat kaksi kertaa korkeammat kuin yksinäisiä kantavia naisia.

Voiko olla piilotettu kaksois?

Varhaisessa ultraäänitutkimuksessa on mahdollista, että kaksoset ovat piilossa (toinen kaksos piiloutuu toisen taakse skannauksen aikana), mutta se on harvinaista. 20 viikon ultraäänitutkimuksessa tietäisit varmasti, onko sinulla kaksoset vai et!

Voitko olla raskaana kaksosista?

Ota meidänkaksoisraskauden tietokilpailuottaa selvää!

Äläkä unohda ilmoittautua luonnollisen raskauden viikoittain -sarjoihimme. Se on loistava ilmainen resurssi riippumatta siitä, oletko raskaana moninkertaisella tai yksinhuoltajalla. ??