Rekisteröidy SELFin Learn to Love Running -ohjelmaan – uusi, ilmainen, aloittelijaystävällinen harjoitussuunnitelmamme

Onko vähän juoksu-utelias olo, kun aurinko paistaa ja lämpötilat lämpenevät?! Me myös! Siksi lanseeraammeSELFin Learn to Love Running -ohjelmauusi asiantuntijoiden laatima harjoitussuunnitelma, joka sisältää kaiken mitä tarvitset juoksijaksi ryhtymiseen – ja rakastan sitä. (Kyllä, vaikka olisitkirjaimellisestiole koskaan juossut ennen.)

• 12 viikon harjoitussuunnitelma harjoitusten kehittämiseen ja johdonmukaisuuden ylläpitämiseen
• UUDET voimaharjoittelut, jotka tukevat juoksua
• Lämmittelyt jäähtelyt ja liikkuvuusharjoitukset pitämään olosi hyvänä
• EksklusiivinenInstagramin lähetyskanavajaFacebook ryhmäinspolle SELF-toimittajilta ja samanhenkisten liikkujien yhteisöltä

27. huhtikuuta alkaen toimitamme viikoittaisen harjoitussuunnitelmasi sähköpostiisi joka sunnuntai klo 12 ET. Ilmoittaudu pudottamalla sähköpostiosoitteesi yllä olevaan kenttään – nähdään pian!