Parhaat lämpöihottuman hoidot, jotka auttavat sinua voittamaan ärsyttävät kuoppia

Niin hyvältä kuin tuntuukin palata ulos kesällä, on selvää, että kuuma sää voi ärsyttää ihoasi (hikeähankaustaauringonpolttama - ymmärrät idean). Yksi ei-niin hauska tulos auringossa vietetystä päivästä? Lämpöihottuma, jota kutsutaan myös miliariaksi tai piikkuvaksi kuumuudeksi, tukkeutuneiden hikikanavien aiheuttama tilaVictoria Billero MDihotautilääkäri Tufts Medical Centerissä Bostonissa kertoo SELFille.

Vaikka lämpöihottumaa voi esiintyä missä tahansa kehossasi, se on yleisintä selässäsi, tohtori Billero sanoo. Saatat huomata pieniä joskus nestetäytteisiä kuoppia, jotka näyttävät vaaleanpunaisilta ja punaisilta vaaleammilta ihon sävyiltä tai violetilta ja harmaalta syvemmällä iholla. Ihottuma voi tuntua kutisevalta nihkeältä ja vain… epämukavalta.

Mutta sinun ei tarvitse odottaa, että se menee ohi itsestään. Kysyimme ihotautilääkäreiltä, ​​kuinka löytää parhaat lämpöihottuman hoidot. Alla olevat tuotteet auttavat ehkäisemään ja lievittämään piikkuvaa kuumuutta, jotta pääset takaisin uima-altaalle, rannalle kentällä tai minne muualle kesäsi vie.

Meidän parhaat valintamme

Paras ehkäisyyn: Avène lämpölähdevesisuihku Paras punoitusta varten: Cortizone 10 Maximum Strength Anti-Itch Cream rauhoittavalla aloella Paras kutinalle: Amazon Basics -lääkkeellinen kalamiini-kutinaa estävä kosteusemulsio Paras jäähdytykseen: TrekProof Ice Pack Paras rauhoittamiseen: Aveeno rauhoittava kylpyhoito Paras hien imemiseen: ZeasorbAF antifungaalinen jauhe Paras kosteuttamiseen: Mustela Baby Nourishing Stick

• Osta parhaat lämpöihottuman hoidot
• Usein kysyttyjä kysymyksiä lämpöihottumasta

Osta parhaat lämpöihottuman hoidot

Nämä asiantuntijoiden hyväksymät tuotteet voivat pitää ihosi puhtaana ja viileänä. Tartu niihin lämpöihottuman estämiseksi hoitaa toinen tai tee molemmat.

Paras ehkäisyyn: Avène Thermal Spring Water Spray

Avene

Lähdevesisuihku

Tämä ravitseva suihkepurkki on täynnä postbioottisia mineraaleja, jotka rauhoittavat ärsytystä ja vähentävät tulehdustaMona Gohara MDYalen lääketieteellisen korkeakoulun dermatologian apulaisprofessori kertoo SELFille. Nopea keskipäivän ruiskutus voi viilentää ylikuumentunutta ihoa, rauhoittaa ihottumia ja auttaa vähentämään naarmuuntumishalua (mikä vain pahentaa tilannetta), hän sanoo. Ammattilaisen vinkki: Aseta se jääkaappiin saadaksesi lisäjäähdytystä.

palvoa ylistystä

Plussat ja miinukset

Paras punoitusta vastaan: Cortizone 10 Maximum Strength Anti-kutinavoide ja rauhoittava aloe

Kortisoni 10

Maksimivoimainen kutinaa estävä voide, jossa on rauhoittavaa aloea

Ohut kerros tätä voidetta voi kestää pitkälle, kun ihosi on tulehtunut ja punainen – se on salainen aseeni. Minulla on se aina lääkekaapissani, jotta se voidaan vetää ulos, kun huomaan ihottuman tai erittäin kuivia laastareita, jotka eivät vain lähde pois.

apinoiden nimet

Hydrokortisoni voi rauhoittaa lämpöihottumaa tulehdusta ja punoitusta samalla kun se purkaa mitä tahansakutinajoka saattaa houkutella sinua naarmuuntumaan. Yhdessä tähtiainesosan kanssa tämä voide sisältää aloea, joka rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa.

Plussat ja miinukset

Paras kutinalle: Amazon Basicsin lääkevalmisteinen kalamiinianti-kutinavoide

Amazonin perusteet

Lääkepitoinen Calamine Anti-Itch Lotion

Olet luultavasti levittänyt kalamiinivoiteita pahojen hyönteisten puremiin tai törmäyksen jälkeenmyrkkymurattimutta se voi olla yhtä tehokas lämpöihottuman hoidossa. Se on toinen kaikkien tähtien tutti, jonka tiedetään auttavan punoitustulehdukseen ja kutinaan, tri Billero sanoo. Tämä vaihtoehto hoitaa työn kalamiinilla ja Pramoxine HCl 1 %:lla (kipulääke) – jotka molemmat auttavat parantamaan ärtynyttä ihoa.

Plussat ja miinukset

Paras jäähdytykseen: TrekProof Ice Pack

TrekProof

Jääpakkaus

Yksi nopea tapa saada iho jäähtymään on laittaa kylmä kompressi vaurioituneelle alueelle. Se auttaa vähentämään turvotusta ja vähentämään tulehdukseen liittyviä oireita (kuten kutinaa ja punoitusta).

Tämän setin mukana tulee kaksi kylmäpakkausta (molemmat toimivat myös kuumapakkauksina, jos haluat käyttää niitä kramppeihin tai yleisiin kipuihin) ja hihnan, jolla voit pitää ne painettuna ihoasi vasten. Pakkaukset on peitetty ihoa suojaavalla kankaalla, joten sinun ei tarvitse huolehtia niiden käärimisestä pyyhkeeseen ennen käyttöä.

Plussat ja miinukset

Paras rauhoittamiseen: Aveeno rauhoittava kylpyhoito

Aveeno

Rauhoittava kylpyhoito

Onko mitään, mitä rentouttava kylpy ei ratkaise? Voit lisätä listaan ​​lämpöihottumaa, kun pudotat tämän Aveeno-hoidon veteen.

Jokainen paketti on täytetty kolloidisella kaurajauhojauheella, joka alkaa heti toimia. Kaura sisältää anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka tunnetaan nimellä avenantramide, joilla on antioksidanttisia ja ihoa rauhoittavia vaikutuksia.Joshua Zeichner MDhallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa kertoi aiemmin SELFille. Kaurahiutalepakkauksia ja kylpyjä on pitkään käytetty kuivan kutisevan ihon rauhoittamiseen.

Saadaksesi parhaan hyödyn jokaisesta hoidosta sinun kannattaa liota kylvyssä 15–30 minuuttia.

Plussat ja miinukset

Paras hien imemiseen: ZeasorbAF antifungaalinen jauhe

ZeasorbAF

Antifungaalinen jauhe

Ife Rodney MDhallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Eternal Dermatology Aestheticsin perustajajohtaja Fulton Marylandissa ylisti aiemmin tämän jauheen antifungaalista kykyä, mutta sen kyky imeä hikeä tekee siitä erinomaisen myös lämpöihottuman ehkäisyssä. Ripottele hieman selkääsi alas sukkiin tai mihin tahansa kohtaan, jossa sinulla on tapana hikoilla, jotta huokoset ja hikikanavat pysyvät puhtaina.

Plussat ja miinukset

Paras kosteutukseen: Mustela Baby Nourishing Stick

Lumikko

funko pop baymax

Vauvan ravitseva tikku

lempinimet giuseppelle

Tämä erittäin hellävarainen kosteusvoide on helppo ottaa mukaasi liikkeelle. Se on täynnä ravitsevia ainesosia, kuten auringonkukansiemenöljyä, kookosöljyä ja sheavoita, sekä tulehdusta ehkäisevää bisabololia ja estettä suojaavia keramideja, jotka voivat pysäyttää lämpöihottuman ennen sen alkamista.

Minulla on kolme näitä Mustela-tikkuja: yksi vaippalaukkuun, yksi laukkuuni ja yksi kotikäyttöön, sanoo SELF-editori. Hikinen äitinäherkkäihoinenLos Angelesin lapset eivät voi voittaa kylmää kermaa tikkumuodossa. Se liukuu ihon poikki olematta öljyinen tai rasvainen ja kuivuu ohuella ravitsevalla kosteuttavalla verholla – ja tietysti viilentävällä tunteella.

Plussat ja miinukset

Usein kysyttyjä kysymyksiä lämpöihottumasta

Onko lämpöihottuma sieni- vai bakteeriperäinen?

Itse asiassa se ei ole sienitaibakteeri. Lämpöihottuma tapahtuu, kun hiki jää loukkuun ihon alle yleensä kuumissa kosteissa olosuhteissa. Tämä johtuu siitä, että itse hikirauhanen on tukossa tai tulehtunut, tohtori Gohara sanoo. Vaikka itse ihottuma ei johdu infektiosta, sekundäärisiä bakteeri- tai sieni-infektioita voi esiintyä, jos alue pysyy kosteana tai sitä ärsyttää naarmuuntuminen tai kitka.

Pitäisikö minun kosteuttaa lämpöihottumaa?

Kyllä, sinun tulee varmistaa, että ihosi pysyy kosteutettuna, vaikka siinä on lämpöihottumaa. Kuitenkinkosteusvoideon parasta käyttääennenolet kuuma tai hikoilet suojataksesi sinuaihon esteja estää lämpöihottuman muodostumisen ensinnäkin tohtori Gohara sanoo. Kuumalla tai kostealla säällä valitse kevyt ei-komedogeeninen kosteusvoide, joka kosteuttaa ilman lämpöä vangitsematta tai tukkimatta hikirauhasia.

Tarvitsetko ehdotuksen?La Roche-Posayn Toleriane Double Repair Face Moisturizertarkistaa kaikki ruudut.

Mikä pahentaa lämpöihottumaa?

Lämpöihottuma häviää itsestään, kunhan jäähdytät ihoasi ja vältät ihohuokosia tukkivien tuotteiden käyttöä, tohtori Billero sanoo. Vietä pitkiä aikoja ulkona kuumissa ja kosteissa olosuhteissa tiukkojen vaatteiden päällä tai pehmentävien aineiden kuten esimVaseliini tai Aquaphorvoivat kaikki pahentaa lämpöihottumaa.

Aiheeseen liittyvä:

• Parhaat hienkestävät ripsivärit eivät horju edes vaikeimpien harjoitusten aikana
• Accutanen parhaat kosteusvoiteet pelastavat ihosi kuivumiselta ja hilseilyltä
• Perioraalinen ihottuma voi olla syynä suun ympärillä oleviin ihottumiin

Hanki lisääITSENÄISETloistavat tuotesuositukset toimitetaan suoraan postilaatikkoosi (ilmaiseksi!).