Parhaat uudet Balance-kengät, joita juoksijat ja jalkalääkärit suosittelevat

Keskustele asiantuntijoiden kanssa parhaista New Balance -kengistä ja yksi sana tulee mieleen: luotettava. Yhtenä vanhimmista juoksukenkämerkeistä New Balancella on aina ollut maine vankista lenkkareista, jotka tekevät työnsä valmiiksi.

Mutta se ei tarkoita, että heidän kokoonpanonsa olisi tylsä ​​tai tylsä. New Balance on todella parantanut peliäänJay Spector DPMAtlantassa toimiva jalkaterapeutti ja juoksuvalmentaja kertoo SELFille. Jalkineiden valmistukseen liittyvä tutkimus ja kehitys on erittäin korkealla tasolla.

Lisäksi valittavana on monia vaihtoehtoja: New Balance -kenkä kaikenlaisille juoksijoille eliitistä viiden tai kuuden tunnin maratonjuoksijaanaloittelijatalaeliiteille ja eri kehon koostumuksille ihmisille sanooSophie Fitt BPodAustraliassa asuva jalkaterapeutti juoksuvalmentaja ja maratoonari. Käytän New Balancea kaikkeen – todella hitaasta helposta palautumislenkistä aina harjoitusten seurantaan.

Joten jos jokaiselle juoksulle ja juoksijalle on olemassa New Balance -lenkkari, kuinka löydät sinulle sopivan parin (tai parit!)? Puhuimme tohtori Spector Fittin ja muiden asiantuntijoiden kanssa – ja teimme myös omia testejämme – auttaaksemme sinua valinnassa.

Meidän parhaat valintamme

Paras kokonaisuutena: Fresh Foam X 1080v145Paras arjen kouluttaja: Fresh Foam X 880v15Paras maratonille ja puolimaratonille: FuelCell SuperComp Elite v4Paras ylipronaattorille: Fresh Foam X 860v14Paras palautusajoihin: Fresh Foam X More v55Paras pitkille lennoille: FuelCell SuperComp Trainer v3Paras nopeusharjoitteluun: FuelCell Rebel v4Paras lyhyisiin kilpailuihin: FuelCell SuperComp Pacer v2Paras polkujuoksuun: Fresh Foam X Hierro v95

• Osta parhaat New Balance -kengät
• Mitä tulee ottaa huomioon New Balance -kenkiä ostaessa
• Usein kysytyt kysymykset

Osta parhaat New Balance -kengät

Mukavat kilometrit odottavat: Löydä alta parhaat New Balance -valikoimamme sekä ammattilaisten neuvoja täydellisen parin löytämiseen.

Paras kokonaisuus: Fresh Foam X 1080v14

Uusi tasapaino

Fresh Foam X 1080v14

miesten japanilaisia ​​nimiä

Kun kyseessä on vankka monipuolinen kenkä, Dr. Spectorin valinta on Fresh Foam X 1080v14. New Balancen premium-päiväharjoittelijassa on runsas nippu pehmusteita, jotka loistavat kaikentyyppisissä juoksuissa. Se on pomppiva ja pehmeä, kun otat sen rauhallisesti, ja se työntää sinua kevyesti eteenpäin, kun painat vauhtia. (Kysy vain Fittiltä, ​​joka arvioi omistavansa viisitoista erilaista 1080-luvun paria vuosien varrella.)

1080 ei ole aivanmax pehmustettu kenkämutta sen yli 30 millimetriä vaahtoa pohjassa saattaa olla hieman liikaa juoksijoille, jotka haluavat tuntea maan. Henkilökohtaisesti olen kaiken tämän pinon fani ja rakastan 1080:n käyttämistä melkein jokaisella harjoitussuunnitelmani juoksulla. (Se auttaa myös, että se on yksi mukavimmista kengistä kiertoni.)

Toinen plus: Nämä kengät ovat ansainneet American Podiatric Medical Associationin (APMA) hyväksymismerkin, mikä tarkoittaa, että jalkaterapeuttien paneeli on havainnut, että niiden muotoilu auttaa pitämään jalkasi terveinä.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-13 |Materiaali:Jacquard mesh -vaahtokumi |Leveydet:Kapea vakioleveä extraleveä |Paino:8,3 unssia

Paras jokapäiväinen kouluttaja: Fresh Foam X 880v15

Uusi tasapaino

Fresh Foam X 880v15

Ajattele Fresh Foam X 880v15:tä 1080-luvun pikkusiskona, jolla on pienempi pinokorkeus ja halvempi hinta. Satunnaisille juoksijoille, jotka tarvitsevat neutraalia päivittäistä treeniä, 880 on yksi markkinoiden parhaistaBlake WithersAustraliassa asuva urheilujalkaterapeutti ja maratoonari kertoo SELFille. Se on erittäin turvallinen ja erittäin kestävä, se sopii melkein kaikkiin jalkoihin ja sopii kaikkeen, mitä hän sanoo.

Nick Krousejalkineiden johtaja kloLaivaston jalatsanoo, että tämän vuoden päivitetyssä versiossa on enemmän suojaavia pehmusteita kuin koskaan. Hintaan nähden se on suuri arvo, hän sanoo. Se on melko perinteinen juoksukenkä – se tuntuu todella hyvältä ja siitä tulee mukava jokapäiväinen ajo.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Materiaali:Verkkovaahtokumi |Leveydet:Kapea vakioleveä extraleveä |Paino:8,4 unssia

Paras maratoneihin ja puolimaratoneihin: FuelCell SuperComp Elite v4

Uusi tasapaino

FuelCell SuperComp Elite v4

Withers sanoo, että New Balancen FuelCell SuperComp Elite v4 on paras turvallisin superkenkä jokapäiväiselle juoksijalle. Keskikokoisena kilpailijana, joka on juossut kaksi nopeinta maratonini näissä kengissä, minun on oltava samaa mieltä.

Kengän sisällä on paljon tilavuutta, joten se sopii kaikentyyppisiin jalkamuotoihin Withers sanoo (monet muutmaratonkengätyleensä melko kapea). Ja sen geometria, kuinka paljon pinta-alaa sinulla on kosketukseen maan kanssa, on melko korkea, joten olosi on vakaampi.

Hän sanoo myös, että kengän makea paikka – eli paikka, jossa hiililevy vaahtoaa jalkaasi ja tapa, jolla laskeudut linjaan, jotta saat mahdollisimman tehokkaan mukavan ajon – on epätavallisen suuri. Voit periaatteessa lyödä sitä mihin tahansa kantapäähän tai jalkaterään ja se tuntuu todella hyvältä, hän sanoo.

Huomio: Kuten kaikki superkengät, näitä ei ole tarkoitettu jokapäiväiseen käyttöön. Suosittelen myös käyttämään korkeita sukkia niiden kanssa, koska kantapään kaulus voi hieroa akillesjäntettäsi.

Plussat ja miinukset

pelaaja nimi

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Materiaali:Verkkovaahtohiililevy kumi |Leveydet:Vakioleveä |Paino:6,6 unssia

Paras overpronators: Fresh Foam X 860v14

Uusi tasapaino

Fresh Foam X 860v14

Toinen New Balancen Fresh Foam -kengistä, 860, on samanlainen kuin 880. Mutta se on vakaampi ja kestävämpi tukemaan ylipronaatioita (eli jalat ja nilkkasi pyörivät sisään laskeutuessasi – se liittyy usein litteisiin tai taipuisiin jalkoihin).

Kengän välipohja korjaa hienovaraisesti kävelyäsi ja auttaa kenkää kulumaan tasaisemmin. Se ei kuitenkaan muuta sitä tosiasiaa, että kuten muutkin Fresh Foam -valinnat listallamme, myös 860:ssä on pehmeä, pehmeä ajo, joka sopii erinomaisesti erilaisille juoksijoille ja vauhdille.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

mustalaisnaisten nimiä

Koot:US 5-12 |Materiaali:Verkkovaahtokumi |Leveydet:Kapea vakioleveä extraleveä |Paino:8,7 unssia

Paras palautusajoihin: Fresh Foam X More v5

Uusi tasapaino

Fresh Foam X More v5

Jos ilmaus tuntuu tieltä saa sinut rypistämään kulmaasi välinpitämättömyydestä, New Balancen näkemys max cushion trainerista, Fresh Foam X More v5 voi olla sinua varten. The More on niille päiville, jolloin et halua tuntea mitään jalkojesi alla, sanoo Krouse. Olet herännyt maanantaina harjoitettuasi paljon toimintaa viikonloppuna ja haluat tehdä jotain muttaolet kipeätai väsynyt – More tarjoaa enemmän suojaa.

More on yllättävän kevyt siihen nähden, kuinka paksu se on, ja siinä on liioiteltu rokkarimuoto, joka auttaa työntämään sinua eteenpäin laskeutuessasi. Withers sanoo, että se toimii hyvin isommille juoksijoille, jotka voivat hyötyä lisäsuojasta. Olen iso kaveri ja pidän todella tästä kengästä, koska painoin melko paljon kengän kautta, hän sanoo. Jos olet isompi ihminen, kohdistat kenkiin enemmän voimaa. Tämä kenkä ei puristu niin paljon [kuin normaali kenkä], ja sen pitäisi pystyä antamaan enemmän vastavoimaa, jonka pitäisi tehdä siitä hieman vakaampi ja näppärämpi.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-13 |Materiaali:Verkkovaahtokumi |Leveydet:Vakioleveä extraleveä |Paino:8,6 unssia

Paras pitkille lennoille: FuelCell SuperComp Trainer v3

Uusi tasapaino

FuelCell SuperComp Trainer v3

Pitkillä lenkeillähaluat kengän, joka tekee niistä myöhemmistä kilometreistä mahdollisimman helpon. FuelCell SuperComp Trainer v3 tekee juuri sen hiililevyllä ja pinon pomppivaa pehmeää vaahtoa. Sen lisäksi, että tämä levy auttaa jalkojasi kääntymään nopeammin, kun painat vauhtia, se tuntuu myös hyvältä, kun otat sen rauhallisesti (monet muut hiililevyillä varustetut kengät tuntuvat kiusalliselta hitaammin).

SuperComp Trainers on ollut mukanani monissa maratonharjoitteluissa (ne ovat myös loistava tapa tottua superkenkiin halvemmalla). Pro-vinkki: Withers huomauttaa, että vaahto on edelleen melko pehmeää, eikä se välttämättä kestä yhtä kauan tai tunnu yhtä vakaalta kuin muut tämän luettelon vaihtoehdot. Mutta luultavasti sinun ei pitäisi juosta niissä joka päivä: Koska päällystetyistä kengistä ei vieläkään ole paljon tutkittu, asiantuntijat suosittelevat yleensä säästämään niitä silloin, kun tarvitset niitä, kuten pitkiä lenkkejä.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Materiaali:Verkkovaahtohiililevy kumi |Leveydet:Vakioleveä |Paino:7,5 unssia

Paras nopeusharjoitteluun: FuelCell Rebel v4

Uusi tasapaino

FuelCell Rebel v4

kuvitteellisten kaupunkien nimet

New Balancen listan kevyin kenkä Rebel on rakennettu nopeutta varten, Dr. Spector sanoo. Se on pomppiva ja se on suunniteltu auttamaanajon tehokkuutta. Vaikka Rebel's-vaahto on pehmeää ja pomppivaa jalkojen alla, sitä ei ole paljon. Joten jos olet tottunut pehmustamaan kenkiä, sinun on totuttava tuntemaan olosi lähemmäksi maata. (Krouse vertaa sitä urheiluautolla ajamiseen.)

Kurotan Rebeliin rataharjoituksiin ja lyhyempiin väliajoihin teillä, joilla haluan tuntea oloni kevyeksi ja vapaaksi. Huomautus: Withers varoittaa, että koska kenkä on niin kevyt, että se saattaa tuntua epävakaalta joillekin. Tietyt juoksijat saattavat tarvita myös enemmän suojaavaa pehmustetta, erityisesti ne, joilla on jalkavammoja.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Materiaali:Verkkovaahtokumi |Leveydet:Vakioleveä |Paino:5,9 unssia

Paras lyhyisiin kilpailuihin: FuelCell SuperComp Pacer v2

Uusi tasapaino

FuelCell SuperComp Pacer v2

SuperComp Pacer on kuin SuperComp Eliten miniversio: siinä on sama propulsiivinen levyn pomppiva vaahto ja korkealuokkainen hengittävä päällinen, joka on vain pinon korkeus (ja siksi vähemmän painoa). Tämä tekee tästä kengästä ihanteellisen vaihtoehdon alle puolimaratonin pituisille kilpamatkoille, kun et tarvitse kaikkea vaahtoa suojaamaan jalkojasi useiden kilometrien yli – ja voit hyötyä erittäin näppärästä ajosta.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-11 |Materiaali:Verkkovaahtohiililevy kumi |Leveydet:Vakio |Paino:6 unssia

Paras polkujuoksuun: Fresh Foam X Hierro v9

Uusi tasapaino

Fresh Foam X Hierro v9

Jos aiot juosta likaisella kivillä, soralla tai muulla kovassa maastossa, jota haluatpolkukenkä. Nämä parit ovat pitävämpiä, kestävämpiä ja suojaavampia kuin maantiekengät. Tohtori Spector sanoo, että New Balance's Fresh Foam X Hierro v9 on vankka vaihtoehto poluille: Ensinnäkin siinä on Vibram-kumipohja, joka Krousen mukaan on biin paras pidon suhteen. Se on synonyymi kestävälle laadulle – saat paljon pitoa jalkoihin, hän sanoo.

Withers varoittaa, että Hierrossa on suhteellisen korkea pino polkukenkälle, joka voi auttaa suojaamaan jalkojasi, mutta voi myös aiheuttaa epävakautta. Kun juokset poluilla, haluat tavallaan olla alempana maassa, hän sanoo. Sillä on kuitenkin mukava leveä pohja, hän lisää.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koot:US 5-12 |Materiaali:Verkkovaahtokumi |Leveydet:Vakioleveä extraleveä |Paino:8,3 unssia

Mitä tulee ottaa huomioon New Balance -kenkiä ostaessa

Tarkoitus

Sinun on selvitettävä ennen kengän ostamista: Mihin tarvitsen tätä kenkää? Withers sanoo. Haluanko kengät, joilla voin mennä kuntosalille ja myös lenkille ja kahville? Koska se on paljon erilaista kuin kenkä pitkällä juoksulla tai jos juoksee kilpailua. Kengän ominaisuudet ovat tärkeitä, ja näiden asioiden tietäminen antaa sinulle eniten kontekstia.

naaraskoirien nimet

Sertifioitu juoksuvalmentaja sanoo, että yksi ammattilaisvinkki New Balance-kengät on tehtyAmy Haas? Jos kengässä on Fresh Foam -merkintä, se on osa merkin jokapäiväistä harjoittelua. Jos se on merkitty FuelCell, se on enemmän suorituskykykenkä.

Mukavuus

Käytä sitä, mikä tuntuu mukavimmalta, koska todennäköisesti menestyt paremmin ja sinulla on vähemmän vammoja, jos kenkä tuntuu sinulle todella hyvältä, tohtori Spector sanoo. Tämä tarkoittaa, että kokeilet uusia potkujasi kaupassa ennen ostamista, jos mahdollista.

Laita se päälle ajattelematta nimeä ja numeroa laatikossa Fitt sanoo. Älä mieti, mikä kenkä on; ajattele kuinka kenkätuntuu.Toivon, että ihmiset voisivat tehdä tämän sidottuina. Hän suosittelee myös kävelyä tai juoksemista kengässä useita minuutteja ennen kuin teet lopullisen päätöksen.

Sopiva

Se voi tuntua itsestään selvältä, mutta varmista, että kenkäsi istuu oikein. Withers sanoo, että yllättävän monet ihmiset käyttävät vääränkokoisia kenkiä joko pituudeltaan tai leveydeltään. Hän sanoo, että on tärkeää mitata jalkasi noin kerran vuodessa, koska kokosi voi muuttua ajan myötä.

Hyvä uutinen: New Balance tunnetaan eri leveyksistä. Joten jos huomaat, että sinulla on kapea taileveät jalatvoit luultavasti silti käyttää suosikkilenkkariasi.

Tukea

Juoksijat, joilla on litteät jalat, jotka taipuvat pyörimään sisäänpäin, tuntevat olonsa usein paremmaksi vakavissa (tai tukikengissä) tohtori Spector sanoo. Näissä pareissa on ominaisuuksia, jotka edistävät neutraalimpaa kävelyä ja auttavat kenkää kulumaan tasaisesti. Toisaalta juoksijat, joilla on normaalista korkeaan kaari, saattavat haluta valita neutraalit kengät ilman näitä ylimääräisiä tukijärjestelmiä.

Pehmustus

Joissakin kengissä on enemmän pehmustetta (eli korkeampi pinon korkeus) kuin toisissa. Tunnetko mieluummin maan jalkojesi alla vai nautitko enemmän pilvimäisestä kengästä? Sinun on myös otettava huomioon, mihin laskeudut juoksessasi (jalan etupäälle tai kantapäälle). Etsi näiltä alueilta ylimääräistä pehmustetta iskujen vaimentamiseksi.

Usein kysytyt kysymykset

Suosittelevatko jalkalääkärit New Balancea?

Kyllä, kaikki jalkalääkärit, joiden kanssa puhuimme, suosittelevat New Balancea (ja meidän valintamme parhaaksi haalarilenkkariksiFresh Foam X 1080v14jopa saanut APMA:n hyväksymismerkin).

Yksi syy siihen, miksi jalkalääkärit rakastavat New Balancea: Heidän tunnetaan olevan leveämpi, anatomisesti muotoiltu varvaslaatikko, kuten Withers sanoo, sekä paljon leveysvaihtoehtoja. Fitt on myös heidän Fresh Foam -teknologiansa fani. Heidän kenkänsä on tehty todella upeista vaahdoista, hän sanoo. Ne ovat todella laadukkaita ja hyvin valmistettuja.'

Pitäisikö minun ostaa tee-se-all-kenkä vai erikoisempi juoksukenkä?

Budjettisi on tärkeä tekijä siinä, valitsetko yhden tennarin, joka voi tehdä kaiken, vai muutaman, joista jokainen palvelee eri tarkoituksia. Mutta jos lompakossasi (ja kaapissasi) on tilaa muutamalle eri parille, kenkien pyörittämisestä on Withersin mukaan etuja, kuten loukkaantumisriskin vähentäminen.

Se vain lataa eri kudoksia, hän sanoo. Jos juokset yhdessä kengässä, se lataa samaa kudosta toistuvasti, kun taas jos vaihdat kengän, se latautuu jonnekin muualle. Kenkien kääntäminen voi myös pidentää niiden käyttöikää Withersin mukaan. Lisäksi erilaiset kengät valmistetaan eri käyttötapauksia silmällä pitäen – olipa kyseessä sitten nopeatempoinen harjoittelu, helppoja lenkkejä tai suuri kilometrimäärä – ja käyttämällä niitä tarkoituksenmukaisesti voit hyödyntää kaikkia niiden valmistusominaisuuksia.

Aiheeseen liittyvä:

• Täydellisten jokapäiväisten tennarien etsintäni päättyi, kun löysin nämä
• Parhaat Slip-On lenkkarit, joita jalkalääkärit rakastavat
• Juoksukengät aloittelijoille, jotka haluavat vain liikkua

Hanki lisääITSENÄISETupeat tuotesuositukset toimitetaan suoraan postilaatikkoosi (ilmaiseksi!).