Parhaat joogamatot harjoitteluun ohjaajien ja toimittajien mukaan

Tiedät, että olet löytänyt parhaan joogamaton harjoitteluun, kun se pitää sinut niin mukavana ja vakaana jaloissasi, että tuskin huomaat sitä. Liukuvat hikisillä käsillä? Ei koskaan. Käpristyminen päistä? Ei mitään.

Matosi on joogarutiinisi selkäranka riippumatta siitä, pidätkö tunteista kotona tai paikallisessa studiossa, joten konsultoimme asiantuntijoita, kuinka löytää upea. Parhaiden valintojemme joukossa ovat toimittajien suosikit, mukaan lukien useat SELF Home Fitness Award -voittajat. Ja kun löydät sopivan maton, harkitse lisäämistäjoogalohkoja ja muita hyödyllisiä rekvisiittakäytäntöösi.

Meidän parhaat valintamme

Paras kokonaisuutena: Manduka Pro joogamatto8Paras kuumalle joogalle: Lululemon Mat Paras Asana joogaan: Alo Yoga Chakra Warrior Mat8Paras pitkille ja isommille vartaloille: JadeYoga XW FusionParas kotikäyttöön: Bala Leikkimatto Paras budjettivalinta: All in Motion Premium Fitness Mat

• Osta parhaat joogamatot
• Kuinka valitsimme parhaat joogamatot
• Mitä tulee ottaa huomioon joogamattoa valittaessa

Osta parhaat joogamatot

Valintamme on tehty auttamaan sinua kulkemaan virran mukana.

Paras kokonaisuus: Manduka Pro Yoga Mat

Manduka

Pro joogamatto

TämäHome Fitness Award -palkittuUseat opettajat suosittelevat joogamattoa sen erinomaisen mukavuuden ja ylimääräisen pehmusteen vuoksi.Holly Perkins CSCSkutsuu sitä joogamattojen Rolls Royceksi: Pidän siitä, että se tuntuu niin tukevalta eikä liiku lattialla – se pysyy jumissa! Se on paksumpi kuin useimmat joogamatot, joten se [myös] sopii erinomaisesti voimaharjoituksiin, mutta ei niin paksu, että jalkasi tarttuisivat sisään ja olisivat epävakaita, hän lisää.

Jackie Skinnerjooga-ohjaaja NYC:ssä jaJake Panasevichjooga-ohjaaja ja terveystieteiden toimittaja Philadelphiassa rakastavat myös Pro-maton paksuutta ja vakautta. He molemmat huomauttavat, että se on kuitenkin raskaammalla puolella, joten on parempi, jos ajat tunnille tai harjoittelet kotona. Olen siis omistanut tämän maton viisi vuotta – se tuntuu vieläkin aivan uudelta – ja luotan siihen, ettäMandukan jooga-työmatkojen pidikenostaa sen olkapäälleni, mikä toimii kuin hurmaa.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koko:71 x 26 tuumaa |Paksuus:6 mm |Paino:7,5 lb

Paras kuumalle joogalle: Lululemon the Mat

Mul
lulhemon

Mat

Lululemonin kuminen joogamatto on käännettävä sileällä sivulla ja pitävämmillä tekstuurilla, jotka estävät käsiäsi liukumasta hikoilusta vaikka harjoittelet saunamaisessa studiossa. Panasevich on käyttänyt useita vuosia sisä- ja ulkoluokissa, ja hän suosittelee sitä nopeasti. Se tarjoaa vahvan otteen, joten et liuku, ja riittävän pehmusteen hän kertoo SELF:lle. Se on reilun kokoinen niille, joilla on leveämmät hartiat ja pitemmälle, mutta ei kuitenkaan hankalan kokoinen.

naisten klovni puku

Home Fitness Awards -testerimme lauloi tälle matolle kiitosta testattuaan sitä kotona Pilates- japaljaat harjoitukset. Karkea tekstuurinen muotoilu ja pitävä pinta antoivat minulle mahdollisuuden hypätä ylös ja alas burpeesille ja siirtyä seisomaharjoittelusta istumaan, hän sanoi. Jopa hyppytakkien kanssa matto ei koskaan luisunut, minkä koin monien huonolaatuisten mattojen kohdalla.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koko:71 x 26 tuumaa |Paksuus:5 mm |Paino:5 lb

Paras Asana Yoga: Alo Yoga Chakra Warrior Mat

Alo jooga

Chakra Warrior Mat

Tämän maton muotoilu ei ole vain koristelu - siihen on kaiverrettu asana-ristikko, jotta voit tarkistaa kohdistuksesi koko luokan ajan. Lisäksi pintarakenne sopii erinomaisesti kovempiin virtauksiin: Se tarjoaa liukumattoman pinnan, mikä tarkoittaa, että jos osallistun hikiselle kuumalle joogatunnille, minun ei tarvitse huolehtia liukastumisesta matollani.Kyle FischerperustajaBendy Babesja jooga-ohjaaja Sunset Beachissä Kaliforniassa kertoo SELFille.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koko:74 x 26 tuumaa |Paksuus:5 mm |Paino:8 lb

Paras pitkille ja isommille vartaloille: JadeYoga XW Fusion

JadeYoga

XW Fusion joogamatto

Opiskelee Stanleapalkittu jooga-ohjaaja kirjoittaja Jokainen kehon jooga ja perustajaAlavatsajoogasovellus kertoi aiemmin SELFille, että tämä JadeYogan erikoispitkä XW Fusion -matto on hänen suosikkinsa. En voi suositella sitä tarpeeksi hyvin – se on kallista, mutta jokaisen hänen sanomansa pennin arvoinen. Brändin leveimpana paksuimpana ja pisimpään mattona se on suunniteltu sopimaan ja tukemaan ihmisiä, joilla on suurempi ja pitempi vartalo.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koko:80 x 28 tuumaa |Paksuus:8 mm |Paino:9 lb

Paras kotikäyttöön: Bala The Play Mat

Lue eteenpäin

Leikkimatto

Söpö ja kurvikas Play Mat on harkitsemisen arvoinen kaikille, joilla on ärsyttäviä kipuja. Tavalliset joogamatot saavat usein ranteeni kipeäksi, koska ne ovat aivan liian ohuita eivätkä suojaa niveliäni lattialta lähes tarpeeksi SELFin johtava kaupan toimittaja Sarah Felbin sanoo. Bala-mattoni on kuitenkin niin paksu, että voin tehdä alaspäin suuntautuvia koiria ja aurinkotervehdyksiä ilman, että se puuttuu. Siinä on juuri oikea määrä pehmustetta, mutta se ei myöskään tunnu notkealta.

Se on raskaammalla puolella, joten suosittelemme sen säilyttämistä kotona – onneksi se on tarpeeksi kaunis jättää pois. Mutta jos haluat rullata sen ja ottaa sen mukaan, SELFin kauppajohtaja Shanna Shipin onvastaava scrunchiejoka estää sitä avautumasta.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koko:71 x 26,5 tuumaa |Paksuus:5 mm |Paino:8 lb

Paras budjettivalinta: All In Motion Premium Fitness Mat 15 mm

Kaikki liikkeessä

Premium Fitness Mat

Jos et ole suuri jooga-ihminen, mutta tarvitset silti maton Pilates-harjoitteluun, harkitse Home Fitness Award -palkittua All In Motion Premium Fitness Matia. Se on tehty erityisesti lattialla suoritettaviin harjoituksiin lisäpehmusteella (15 millilitraa!) herkille nivelille. Testaajamme, joka käytti sitä ulkona ja sisällä erilaisissa harjoituksissa, vahvisti tämän sanonnan, että se estää painetta muodostumasta hänen käsiinsä polviin ja jalkoihin.

Teksturoitu pinta antaa tarpeeksi vakautta moniin harjoituksiin, vaikka matto on luultavasti liian paksu tasapainoharjoitteluun. Mukana oleva kantohihna helpottaa myös kuljettamista mukana.

Plussat ja miinukset

Tuotteen tiedot

Koko:72 x 24 tuumaa |Paksuus:15 mm |Paino:3 lb

Kuinka valitsimme parhaat joogamatot

Hieno joogakokemus alkaa matostasi. Varmistaaksemme, että suosittelemme vain huippuvaihtoehtoja, kysyimme jooga- ja kuntoiluohjaajilta, mitä mattoja he henkilökohtaisesti käyttävät ja mihin aktiviteetteihin ne sopivat parhaiten. Plus SELF-henkilökunta testasi useita vaihtoehtoja kuukausien ajan (jotkut jopa voittivat Home Fitness Awards -palkinnot!) kruunatakseen lopulliset voittajamme.

Mitä tulee ottaa huomioon joogamattoa valittaessa

Paksuus

Paksumpi matto on ihanteellinen, jos harjoittelet kovapuulla tai käytät sitä ensisijaisesti lattiaasentoihin ja venyttelyyn. Riittävästi tukevalla pehmusteella voit keskittyä joogaharjoitteluun epämukavien painepisteiden sijaan.

Toisaalta joidenkin ihmisten voi olla helpompi tasapainottaa ja virrata dynaamisemmin ohuemmalla matolla (tyypillisesti alle neljä millimetriä). Kuuntele kehoasi: Paksumpi matto saattaa tuntua paljon mukavammalta herkillä polvillasi tai saatat huomata, että vajoat liikaa ja tarvitset jotain tasaisempaaAnnie liikkuurekisteröity joogaohjaaja osoitteessaAlo liikkuukertoo SELF.

Pituus

Useimmat tavalliset joogamatot ovat 71 tai 72 tuumaa pitkiä, mutta voit löytää vaihtoehtoja, jotka ovat sekä lyhyempiä (68 tuumaa) että pidempiä (80 tuumaa). Jos olet pitemmällä puolella, voi olla syytä etsiä pidempi matto, joka sopii kehollesi, koska monetjooga-asennotsisältää laajan asenteen (ajattele Warrior II alaspäin suuntautuvaa koiraa ja jumalatar-asentoa).

Tekstuuri ja materiaali

Jos sinähikoilla paljontai käy useinkuuma joogaluistamattomalla alustalla varustetun maton avulla voit estää sinua liukumasta. Etsi vaihtoehtoja, jotka on valmistettu avosoluisista materiaaleista, kuten polyuretaanivaahdosta, joka on erityisen imukykyinen. (Haluat silti puhdistaa mattosi säännöllisesti estääksesi bakteerien kertymisen.) Joogapyyhkeen tuominen on toinen tapa välttää harjoittelua hikilätäköissä.

On myös kuvioituja joogamattoja, joiden yläosassa on pitävät nupit, jotka voivat antaa sinulle enemmän vakautta. Saat myös kaksipintaisia ​​mattoja, joiden toisella puolella on sileä pinta ja toisella teksturoitu ote.Chelsea Jackson Robertsjooga-ohjaaja kloPelotonNYC:ssä kertoo SELF. Jos harjoittelet sekä kuumaa nopeatempoista joogaa että hitaampia virtauksia, monipuolisempi vaihtoehto saattaa olla paras valinta.

Siirrettävyys

Ohuempi kevyt matto on ihanteellinen, jos otat maton usein mukaan liikkeelle, koska se voidaan pakata helposti pois. Ohuempien mattojen tulisi mahtua kantohihnoja, jotka kääritään joogamattoon taikuntosalilaukkutai jopa taita ne pieniksi neliöiksi.

Aiheeseen liittyvä:

• Laita nämä söpöt Pilates-sukat kuntosalilaukkuun Stat
• Parhaat joogahousut, joita käytämme brunssista kuntosalille
• Puristamme Compression-leggingsit löytääksemme parhaat parit

Hanki lisääITSENÄISETloistavat tuotesuositukset toimitetaan suoraan postilaatikkoosi (ilmaiseksi!).